Kreasi Resep Jus Mangga Kekinian yang Nikmat Bergizi

Posted on

Minuman dengan resep jus mangga kekinian saat ini sedang populer dan disukai banyak orang. Selain rasanya yang sangat nikmat dan menyegarkan, kombinasi jus mangga juga memberikan khasiat yang sangat baik untuk kesehatan karena nutrisinya.
Jus mangga menawarkan asupan gizi yang sangat lengkap.

Advertisements

Minuman ini kaya vitamin seperti vitamin A, C, B6 dan vitamin K. Buah ini juga mengandung protein, karbohidrat, folat, kalisum, kalium, tembaga, zat besi, dan lemak baik. Jus buah mangga juga kaya antioksidan dari unsur zeaxanthin dan betakaroten yang sangat baik untuk melindungi tubuh.

Ada banyak sekali manfaat jus mangga untuk kesehatan. Diantaranya mencegah penyakit jantung, menurunkan tekanan darah, menjaga kesehatan mata, melancarkan pencernaan, mengendalikan berat badan, dan mencukupi kebutuhan nutrisi kulit dan rambut.

Resep Jus Mangga Kekinian Terpopuler

Nah, buat anda yang ingin tahu cara membuat juice mangga kekinian yang nikmat dan bergizi, di bawah ini akan isajikan beberapa resep jus mangga kekinian yang bisa anda pilih sesuai kebutuhan anda.

resep jus mangga kekinian

1.Resep Jus Mangga Kiwi

Buah mangga yang dikombinasi buah kiwi sangat baik untuk kesehatan maupun mendukung proram diet menurunkan berat badan. Yuk simak saja resep jus mangga kiwi berikut ini.

Bahan yang dibutuhkan:

  • mangga matang 2 buah buang kulit dan bijinya
  • kiwi ukuran sedang cukup 1 buah
  • lemon sebanyak 1 sdm
  • daun mint secukupnya
  • es batu secukupnya

Baca juga: Resep Agar-Agar Kekinian Yang Simpel dan Enak

Cara membuat jus mangga kiwi adalah sbb:

  1. Terlebih dahulu buah mangga dikupas kulit dan buang bijinya.
  2. Begitu juga dengan buah kiwinya. Setelah itu potong-potong agak kecil.
  3. Masukkan semua bahan ke dalam blender dan hancurkan sampai halus.
  4. Setelah itu tuangkan ke dalam gelas dan siap untuk dihidangkan.

2.Resep Jus Mangga Thailand

Jus mangga ala Thailand saat ini sedang populer dan banyak disukai. Namun agar lebih sehat, bahan krim kocok atau whipping cream yang serig ada pada jus ini bisa diganti yang lain. Yuk simak saja cara membuat jus mangga Thailand di bawah ini.

Bahan yang harus disiapkan:

  • mangga harum manis matang 5 buah dipotong
  • perasan lemon 2 sdm
  • susu skim rendah lemak 200 ml
  • es batu 1 gelas
  • ekstrak vanili secukupnya
  • air secukupnya

Cara membuat jus mangga Thailand adalah sbb:

  1. Terlebih dahulu kupas kulit dan buang biji mangga lalu sisihkan sedikit potong mangga segar dalam wadah lain. Sedangkan potongan mangga lainnya langsung diblender.
  2. Siapkan dua wadah untuk membagi jus mangganya. Satu wadah di masukkan freezer sekitar 2 jam dan wadah jus mangga lainnya dituangkan ke dalam gelas.
  3. Setelah itu bikin krim kocok dengan memblender campuran susu skim, vanili, dan es batu hingga halus.
  4. Selanjutnya siapkan mangkuk sajian dan masukkan jus mangga beku dari freezer dan tuangkan jus mangga cair, krim kocok, dan hiasi dengan potongan buah mangga segar lalu sajikan jus mangga ala Thailand.

3.Resep Jus Mangga Sirsak Smoothies

Satu lagi resep jus mangga sirsak smoothies yang tak kalah nikmatnya. Yuk langsung saja simak cara membuat jus mangga kekinian yang lezat ini.

Bahan yang harus ada:

  • mangga harum manis 1 buah pilih ukuran besar
  • sirsak ukuran kecil 1/2 buah
  • susu kental manis putih 1 sachet
  • gula pasir secukupnya
  • es batu secukupnya digepuk
  • air es secukupnya

Cara membuat jus mangga sirsak smoothies adalah sbb:

  1. Terlebih dahulu mangga dikupas kulitnya dan buang isinya lalu dipotong-potong.
  2. Siapkan blender dan masukkan potongan mangga, air, es batu, dan gula secukupnya lalu blender hingga halus.
  3. Setelah itu tuangkan ke dalam gelas hingga ¾ bagiannya.
  4. Blender juga buah sirsak dengan susu kental manis, es batu gepuk, air secukupnya. Jika diperlukan tambahkan gula pasir sesuai selera.
  5. Setelah itu tuangkan ke dalam gelas jus mangga dan sajikan.

Demikianlah beberapa kreasi resep jus mangga kekinian yang nikmat bergizi yang semoga bermanfaat untuk anda.