Resep Bubur Bayi 6 Bulan Pertama untuk Pendamping ASI

Posted on

Membuat resep bubur bayi 6 bulan pertama sebagai makanan pendamping ASI bisa dibilang susah-susah gampang. Tak sedikit ibu yang gamang dalam membuatnya sendiri sehingga lebih memilih membeli makanan jadi di super market. Padahal, makanan bayi buatan pabrik belum tentu baik dan sesuai dengan kebutuhan anak.

Bayi yang mulai menginjak umur 6 bulan memang sangat disarankan mendapatkan asupan dari makanan tambahan selain ASI. Asupan ini penting untuk mendukung tumbuh kembang anak dan memenuhi beragam kebutuhan nutrisi dan gizi untuk perkembangannya.

Resep bubur bayi

Ada banyak hal yang mesti diperhatikan dalam memberikan makanan tambahan pendamping ASI ini. Diantaranya jenis makanan yang tepat, frekuensi, jumlah atau porsi, dan juga waktu pemberiannya. Selain itu berbagai ketentuan ini juga mesti disesuaikan dengan perkembangan umur bayi.

Tips Penting Memberikan Bubur Bayi 6 Bulan Pertama

Setelah bayi berumur 6 bulan, sangat penting memulai dengan memberikan makanan tambahan bertekstur encer. Hal ini penting untuk mencegah terjadinya konstipasi atau sakit perut karena kaget. Hindari juga memberikan makanan yang terlalu padat karena dikhawatirkan bisa mengganggu pencernaan bayi yang masih lemah. Untuk mengawalnya anda bisa membuat bubur susu dengan menggunakan ASI. Biskuit yang diencerkan dengan air juga bisa dicoba.

Setelah beberapa minggu dengan bubur ASI anda bisa mulai menambahkan buah-buahan atau sayuran untuk menambah variasi. Buah dan sayuran dikenal kaya nutrisi yang mudah diserap oleh tubuh. Selain nutrisinya lebih banyak, variasi menu juga akan membuat bayi mengenal beragam rasa makanan yang baik dan sehat untuk kebutuhan perkembangan tubuhnya.

Resep Bubur Susu ASI untuk Bayi 6 – 9 Bulan

Untuk bayi yang telah berumur 6 bulan, berikut ini beberapa resep bubur bayi yang mudah dibuat ibu di rumah.

Bahan yang diperlukan meliputi :

  • tepung beras halus sebanyak 3 sdm
  • ASI atau susu pengganti ASI 200 ml

Sedagkan untuk cara membuat bubur susu bayi ini adalah sebagai berikut:

  1. Siapkan ASI yang sudah disedot atau susu lain jika ASI terhambat.
  2. Tuang ASI atau pengganti ASI ke dalam mangkok dan tambahkan tepung beras halus. Llau aduk hingga tercampur merata.
  3. Kemudian panaskan di atas api kecil saja sambil diaduk sampai matang dan kental.
  4. Angkat dan tunggu hingga panasnya berkurang. Setelah itu tuang ke mangkuk bayi dan makanan siap diberikan pada bayi.

Resep Bubur Bayi Umur 9 – 12 Bulan

Untuk bayi yang telah berumur 8 bulan bisa dibuatkan makanan tambahan yang lebih padat, seperti nasi tim. Pada tahap ini bisa ditambahkan pula buah atau sayuran sebagai lauknya. Sebaiknya pilih buah dan sayuran yang mengandung gizi dan nutrisi yangdibutuhkan bayi, seperti wortel, brokoli, bayam, asparagus, sawi, mangga, persik, blewah, dan timun suri.

Pada umur ini anda juga bisa memberikan daging, hati ayam, telur, tahu, atau tempe namun harus digiling atau dilembutkan terlebih dahulu. Namun untuk daging atau makanan hewani sebaiknya diberikan sesekali dan tidak lebih sering dibandingkan yang menu buah dan sayuran.

Untuk bahan yang diperlukan untuk membuat bubur bayi umur 9 – 12 bulan meliputi :

  • beras 20 gr
  • daging giling 25 gr
  • brokoli 25 gr
  • tomat 25 gr
  • kuning telur ayam 1 butir
  • keju parut 10 gr
  • air 625 cc

Untuk cara membuat bubur atau nasi tim saring bayi adalah sebagai berikut:

  1. Masak beras dan daging giling hingga menjadi bubur
  2. Setelah itu tambahkan brokoli (tanpa bongkol) dan irisan tomat lalu aduk hingga masak.
  3. Masukkan juga keju parut dan bagian kuning telur ke dalam bubur sambil diaduk-aduk hingga tercampur.
  4. Angkat dan diamkan hingga dingin.
  5. Setelah agak dingin lalu dihaluskan dengan blender atau anda bisa menggunakan saringan. Bubur nasi pun siap diberikan untuk bayi.

Demikianlah resep bubur bayi 6 bulan pertama untuk pendamping ASI yang semoga bermanfaat untuk anda.